Deine Lehrer

Natascha

(Inhaberin; Yogaflow, Yin Yoga, Yoga Privatstunden, Yogatherapie, Thai Yoga Massage, Shop)

Natascha unterrichtet in ihren Flow-Stunden einen achtsamen, harmonisch-fließenden und undogmatischen Yogastil, der sich den Bedürfnissen der Schüler anpasst. Denn auch in der Gruppe ist jeder individuell. Sie legt viel Wert auf körpergerechtes, sicheres Üben – ohne Hektik und im Flow, Hand in Hand mit dem Atem. Ankommen, sich spüren, Körper und Geist kräftigen und regenerieren, das ist das Ziel ihrer Stunden. Dabei integriert sie ihre Erfahrung aus unterschiedlichen Yogastilen und Yogatherapie, Meditation und energetischer Körperarbeit.

Nataschas Gruppenyoga-Stunden sind präventiv ausgerichtet. Sie beinhalten das gesamte Bewegungsspektrum aus dem Yoga. Dabei legen wir in jeder Stunde einen anderen körperlichen Fokus. Die Stunden sind in aufbauende Levels eingeteilt, sodass jeder hinsichtlich Erfahrung und Intensität fündig werden kann. 

In Privatstunden arbeitet sie ganz nach den individuellen Wünschen und Bedürfnissen des Schülers.

Ihre yogatherapeutischen Einheiten bieten sich für alle an, die spezielle physische sowie mentale Themen angehen möchten.

Mit therapeutisch angelehnten Thai Yoga Massagen biete sie außerdem eine perfekte Ergänzung zu ihren Yogastunden.

 

Aus- und Weiterbildungen

  • TriYoga-Lehrerin Basics bis Level 2, Prä-/Postnatales Yoga, therapeutisches TriYoga, fasziale Anatomie, Prana Vidya, Mulilevel-Flow, Faszienyoga (480 h)
  • Yogatherapeutin (300h)*
  • ausgebildete Thaimasseurin
  • zertifizierte Meditationslehrerin
  • Teilnahme an stilübergreifenden Yoga-Fortbildungen: Anatomie im Yoga, Philosophie, Yoga für Senioren (50 h)

*Bitte beachte, dass Yogatherapie kein Ersatz für eine Behandlung beim Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker ist.


Christine

(Pilates)

Christine ist ein sehr naturverbundener Mensch. Auf einer Reise durch Costa Rica erlebte sie die atemberaubende Vielfalt unseres Planeten und lernte viel über das sensible Beziehungsgefüge unserer Ökosysteme, was den Wunsch in ihr prägte, Leben und Natur zu schützen. Aus diesem Grund spielt auch Ayurveda, die Mutter der Medizin aus Indien eine wichtige Rolle in ihrem Leben und Gesundheit und Krankheit betrachtet sie aus ganzheitlicher Sicht.

Im Kindesalter wurde Christines Begabung für klassischen Tanz festgestellt. Hier entdeckte sie ihre Liebe zum Ballett, zu der später andere Tanzstile hinzukamen – besonders den Jazz Tanz hat sie für sich entdeckt. Ihre Leidenschaft machte sie dann zum Beruf: Christine bildete sich im Bereich der Tanzpädagogik weiter. Dank ihres guten Drahts zu Kindern unterrichtet sie neben ihrem Hauptberuf in der Physiotherapie mit viel Spaß und Freude modernen Kindertanz.

Tanz und Rhythmus sind Ausdruck von Lebensgefühl und Freude – und genau das ist Christines Motto.

Aus- und Weiterbildungen

  • Physiotherapeutin
  • Tanzpädagogin
  • Pilates-Trainerin
  • regelmäßige Fortbildungen in der Trainingstherapie, Sportmedizin
  • fachliche Spezialisierungen: Beckenbodentraining, Geburtsvorbereitung und Rückbildung nach Tanzberger

Website: https://www.facebook.com/christinemeier.training


Birgit

(Yoga für Schwangere, Eltern-Kind-Yoga)

Seit 2012 ist sie auf ihrer eigenen Yoga-Reise und unterrichtet seit Mitte 2017 ihre Schüler*innen in den unterschiedlichsten Lebenslagen.

Ihren Yogastil beschreibt sie als achtsam und bewusst und geht dabei nach Möglichkeit auf die individuellen Bedürfnisse ein. Sie sieht sich selbst als Begleiterin und Gefährtin und liebt es sehr, Menschen zusammenzubringen.

Ihr Label „Leuchtfeuer Yoga“ symbolisiert daher, was es für sie bedeutet, Yogalehrerin zu sein:
Leuchten und Strahlen, damit Du
den Weg zu Dir selbst finden kannst.

Denn Yoga ist nicht nur ein Werkzeug, es ist ein Lebensstil.
Und das versucht sie zu vermitteln.

 

Aus- und Weiterbildungen

  • zertifizierte Yogalehrerin in den Bereichen Kundalini Yoga, Yoga in Schwangerschaft und Rückbildung, Kinderyoga und Yin Yoga.

Website: http://yoga-hohenkammer.de/


Steffi

(Yoga-Nidra, Yoga online, Workshops)

Als Yoga- und Meditationslehrerin liebt Steffi es, kleine Inseln der Ruhe und Klarheit zu schaffen: denn für viele von uns ist der Alltag viel zu oft durch Zeit- und Leistungsdruck, Reizüberflutung und vielfältige äußere Anforderungen bestimmt. Der körperliche Ausgleich ist dabei lediglich die Basis. Denn egal ob im traditionellen Hatha, im Yin Yoga oder im Yoga Nidra, Steffis Stunden sind eine Einladung an dich, vor allem deinen Geist, deinen Atem und deine Energie besser kennen und lenken zu lernen – um so auch abseits der Matte ein bewussteres, freieres und selbstbestimmteres Leben zu führen. 

Aus- und Weiterbildungen

  • Traditionelles Hatha Yoga
  • Hatha/Vinyasa Yoga
  • Pranayama und Meditation
  • Yin Yoga
  • Faszienyoga
  • Yoga Nidra
  • Yoga und Ayurveda

Website: https://www.stefanieseher.de/


Günter

(Thaiboxen 4 Women)

In seiner Jugend machte Günter die Erfahrung, dass es als groß gewachsener aber sehr schlanker junger Mann nicht immer leicht im Leben ist. Schon damals erkannte er, dass es wichtig ist in die Selbstwirksamkeit zu kommen und sich seinen Ängsten zu stellen, um auch herausfordernde Situationen zu meistern. So begann er bereits als Jugendlicher voller Herzblut mit traditionellem Boxtraining. Anfang 30 probierte er auf Empfehlung Thaiboxen aus und war sofort Feuer und Flamme! „DAS ist es!“ In einem namhaften Münchener Studio trainierte er mit Disziplin und Leidenschaft. In dieser Zeit trat er sowohl in der bayerischen Hauptstadt als auch in Thailand bei zahlreichen regionalen Kämpfen an. Verletzungsbedingt verlagerte sich seine Tätigkeit Jahre später vom Kämpfer in der Bereich der Organisation von Wettkämpfen. Man kann zurecht sagen, dass er dadurch wesentlich dazu beitrug diese bis dahin noch ziemlich unbekannte Sportart in Bayern populär zu machen.

Günter zeichnet als Trainer vor Allem Leidenschaft und Geradlinigkeit sowie ein Gespür für die Fähigkeiten und Wünsche seiner Schüler aus. Er schafft es wie kein anderer auch noch das letzte bisschen Motivation aus ihnen herauszukitzeln ohne sie zu überfordern. Ein perfekter Begleiter auf Deinem Weg in die Selbstwirksamkeit!

Aus- und Weiterbildungen

  • ehemaliger Zeitsoldat
  • lizensierter Trainer

Dani

(Rückenfit, Strong Body – Clear Mind)

Für Dani ist ein Leben ohne Sport unvorstellbar. Von Radrennen über Triathlon und Pilates bis hin zu Yoga hat sie in den letzten 20 Jahren keine körperliche Herausforderung gescheut. Ob früher in ihrer Zeit bei den Gebirgsjägern oder jetzt als Physiotherapeutin und in ihren Kursen – wenn sie in Bewegung ist, blüht Dani auf und reißt mit ihrer Begeisterung ganz sicher auch dich mit. Ihr Spezialgebiet sind effektive, kräftigende und dabei wirbelsäulengerechte Trainingseinheiten, die durch optimal abgestimmte Dehnübungen ergänzt werden.

Aus- und Weiterbildungen

  • Physiotherapeutin
  • Osteopathin in Ausbildung

Christine

(Workshops und Coachings)

Als Schwangerschafts- und Geburtscoach lebt Christine ihr Herzensbusiness und unterstützt schwangere Frauen darin, Achtsamkeit in ihren Alltag zu bringen, sich ganzheitlich und fokussiert auf die Geburt ihres Babys vorzubereiten und die kostbare Zeit der Schwangerschaft bewusst zu erleben. Ein weiterer Fokus ihrer Arbeit liegt auf der Zeit nach der Geburt. In Christines Coachings und den verschiedenen Workshopformaten geht es darum, sich in seiner neuen Rolle als Mutter zu finden, ohne sich dabei selbst zu verlieren. Auch der Wiedereinstieg in den Beruf nach der Elternzeit ist eines der Themen, bei denen sie unterstützt. Christines Portfolio ist breit gefächert und ihre Arbeit prägen die Schlagworte Befreien, Stärken, Vertrauen. Sie liebt es, ihre Klienten auf ihrer Reise zu ihrem inneren Potential zu begleiten und ist jedes Mal von Herzen dankbar, den Wandel hin zu Leichtigkeit und Freude miterleben zu dürfen.

Aus- und Weiterbildungen

  • NLP Practitioner und Master
  • HypnoBirthing Kursleiterin
  • Kundalini Yoga Lehrerin für die Schwangerschaft und Rückbildung
  • Inner Balance Coach
  • MET Coach

Website: https://deinherzmoment.de/


Raphaela

(Workshops, Online-Kurse)

Raphaela liebt die Menschen und das Leben in seiner Fülle. Wohlbefinden zu schaffen und Einklang mit sich selbst wieder herzustellen, das sieht sie als ihre Aufgabe und ist ihr eine Herzensangelegenheit. Dabei ist es ihr wichtig den Menschen in seiner Ganzheit wahrzunehmen und Körper, Geist und Seele wieder miteinander zu verbinden. Durch ihre Erfahrungen aus unterschiedlichsten Bereichen schafft sie Möglichkeiten für dich deine persönliche Balance wieder zu finden. Sie bezeichnet sich selbst als Hüterin des Wohlbefindens.

Aus- und Weiterbildungen

  • TriYoga
  • Hormonyoga
  • Fasteleiterin
  • Gesundheitspädagogin
  • systematischer Naturcoach