Workshops


Samstag, 03.12.2022: Svadhyaya: Das Yoga der inneren Stimme mit Steffi

Svadhyaya, die Praxis der Selbstreflexion, gehört untrennbar zum Yoga dazu. In dieser besinnlichen, meditativen Stunde lernst du, wie die alten Yogis die 4 Himmelsrichtungen genutzt haben, um Antworten zu finden, und kannst einen 360°-Rundum-Blick auf dein Leben werfen. Die Praxis stößt einen Reflexionsprozess an, der weit über die Stunde hinaus wirkt und genau im richtigen Augenblick Erkenntnisse und Aha-Momente hervorbringt.

Dich erwartet eine kurze, sanfte Asana-Praxis, die dich in die Ruhe führt. Anschließend kannst du mit Atemübungen und Kontemplationsfragen den Fokus ganz nach innen richten. Diese Stunde darf alles sein, was dir deine Intuition offenbaren möchte: dein persönlicher Jahresrückblick, eine Bestandsaufnahme verschiedener Lebensbereiche, ein Ausblick, wo du im neuen Jahr gerne hinmöchtest – und nicht zuletzt eine schöne Gelegenheit, dich selbst besser kennenzulernen und mit deiner inneren Stimme zu verbinden.

Bring dir gern etwas zum Schreiben mit, um deine wichtigsten Erkenntnisse festzuhalten. Und mach dir selbst das Geschenk, deiner Intuition das Wort zu erteilen.

Kurszeit: Samstag, 03.12.2022 von 16:00 – 17:00 Uhr

Deine Investition: 19 €

Bitte melde dich direkt per Mail bei Steffi, um dir deinen Kursplatz zu reservieren.


Sonntag, 04.12.2022: Soul-Circle mit Birgit & Christine

Komm in Verbindung mit Dir.
Gehe im geschützten Raum in Austausch.
Lass uns gemeinsam sein.

Etwa alle 6 Wochen findet unser Soul Circle statt.
In den  2,5-stündigen Workshops in kleiner, intimer Gruppe erarbeiten wir die verschiedensten Themen, die uns alle beschäftigen, gemeinsam.
Achtsamkeit, Stressbewältigung, die Frage nach dem „Wer bin ich?“ – um nur einige Beispiele zu nennen.

Dabei nutzen wir Techniken aus dem Kundalini Yoga, der Meditation, der Klopfakupressur, der Impulsarbeit und dem Coaching. Je nach Thema wählen wir passende Werkzeuge aus, die uns tiefer in Verbindung bringen werden.

Anschließend erwartet Dich eine 4-wöchige Begleitung per WhatsApp-Gruppe, in der Du immer wieder neue Impulse oder Hinweise bekommst, die Dich in Deinen Aufgaben unterstützen.

Nach 4 Wochen findet ein Follow-Up per Zoom (ca. 30 Minuten) statt, in dem wir schauen, wie es Dir und der Gruppe ergangen ist.

Wer sind wir?
Birgit, Kundalini-Yoga Lehrerin, und Christine, Inner-Balance-Coach
Aber wir sind noch so viel mehr und haben beide eine wundervolle Schatzkiste an Erfahrung und Werkzeugen, aus der wir schöpfen können und die wir teilen möchten.

Was ist unsere Vision/Mission?
Verbindung – Austausch – Gemeinschaft
Wir möchten Raum geben für Tiefe, Heilung und Stärkung. Denn Du bist es wert, Dich ganz in Deinen Mittelpunkt zu stellen.

Thema: Die Macht der Worte

Kurszeit: Sonntag, 04.12.2022 von 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr


Deine Investition: 59,00 Euro

Die Anmeldung ist bis 48 Stunden vor dem Workshop möglich.
Bitte beachte, dass der Kurs erst bei einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Teilnehmern zustande kommt.

Bitte melde dich direkt per Mail bei Birgit, um dir deinen Kursplatz zu reservieren: birgit@yoga-hohenkammer.de


Mittwoch, 28.12.2022: Yin Yoga (online): Du liebe Zeit mit Steffi

„Zwischen den Jahren“ ist die perfekte Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen. Wenn die Zeit durchlässig wird, Vergangenheit und Zukunft sich gleichermaßen präsent anfühlen, kannst du den Blick ganz nach innen wenden und dich jenseits allen Trubels mit dir verbinden. In dieser Yin-Stunde spüren wir bewusst in unser Verhältnis zum Thema Zeit hinein. Was bedeutet sie für dich? Wie möchtest du sie nutzen?

Du benötigst für diese Praxis eine Yogamatte, 1-2 Decken und ein großes (Sofa-)Kissen oder ein Yoga-Bolster. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Yin Yoga ist eine besonders ruhige Form des Yoga, bei der wir vor allem sitzende und liegende Positionen für mehrere Minuten halten. Indem wir langsam in die Haltungen „hineinschmelzen“, sprechen wir das Fasziengewebe auf besonders entspannte Art an und dehnen den Körper ohne Einsatz von Muskelkraft. In dieser Ruhe kann auch unser Nervensystem wunderbar herunterfahren.

Kurszeit: Mittwoch, 28.12.2022 von 19:00 – 20:15 Uhr

Deine Investition: Buchbar als Drop-in (18,00 Euro) oder mit 10er-Karte (15,00 Euro).


Sonntag, 01.01.2023: Online-Yoga „Happy New Year“ mit Steffi

Starte mit einer Wohlfühlstunde Hatha Yoga in das neue Jahr! Was 2023 bringt, wissen wir noch nicht – aber du kannst dir gleich zu Beginn etwas richtig Gutes tun. Deshalb roll am Neujahrstag gemeinsam mit Steffi die Matte aus: Wir werden den Körper sanft kräftigen, mobilisieren und dehnen (eine Wohltat nach den Feiertagsschlemmereien!), die Fülle unseres Atems spüren und die Stunde entspannt und zentriert ausklingen lassen. So dürfen deine guten Vorsätze gleich am ersten Tag des neuen Jahres den Ton angeben.

Kurszeit: Sonntag, 01.01.2023 von 14:00 – 15:15 Uhr

Deine Investition: Buchbar als Drop-in (18,00 Euro) oder mit 10er-Karte (15,00 Euro).


07.01.2023: Grounding-Flow mit Natascha

In einer Zeit, in der bisher selbstverständliche Dinge unsicher scheinen und wir uns Situationen gegenüber sehen, die wir noch nicht so richtig einordnen können, ist es umso wichtiger, uns mit unserer eigenen Stärke, unserer inneren Kraft und Bodenhaftung zu verbinden.

In diesem Yoga-Workshop geht es um Erdung, um Stabilität und das Verbinden mit unserer ureigenen Stärke – körperlich sowie mental.

Kräftigende und bodenständige, nährende Asanas sowie beruhigende und nährende Atemtechniken werden uns an diesem Nachmittag begleiten. Wir beschließen den Workshop mit einer gemeinsamen Meditation und dem guten Gefühl, selbstbewusst und gestärkt in „das Außen“ zurücktreten zu können.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Kurszeit: Samstag, 07.01.2023 15:00 – 17:00 Uhr

Deine Investition: 36,00 Euro.

Die Anmeldung ist bis 48 Stunden vor dem Workshop möglich. 

Hinweis: Stornierungen sind bis 48 Stunden vor dem Event kostenfrei möglich.


Bitte beachte, dass der Kurs erst bei einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen zustande kommt.


Sonntag, 08.01.2023: Soul-Circle mit Birgit & Christine

Komm in Verbindung mit Dir.
Gehe im geschützten Raum in Austausch.
Lass uns gemeinsam sein.

Etwa alle 6 Wochen findet unser Soul Circle statt.
In den  2,5-stündigen Workshops in kleiner, intimer Gruppe erarbeiten wir die verschiedensten Themen, die uns alle beschäftigen, gemeinsam.
Achtsamkeit, Stressbewältigung, die Frage nach dem „Wer bin ich?“ – um nur einige Beispiele zu nennen.

Dabei nutzen wir Techniken aus dem Kundalini Yoga, der Meditation, der Klopfakupressur, der Impulsarbeit und dem Coaching. Je nach Thema wählen wir passende Werkzeuge aus, die uns tiefer in Verbindung bringen werden.

Anschließend erwartet Dich eine 4-wöchige Begleitung per WhatsApp-Gruppe, in der Du immer wieder neue Impulse oder Hinweise bekommst, die Dich in Deinen Aufgaben unterstützen.

Nach 4 Wochen findet ein Follow-Up per Zoom (ca. 30 Minuten) statt, in dem wir schauen, wie es Dir und der Gruppe ergangen ist.

Wer sind wir?
Birgit, Kundalini-Yoga Lehrerin, und Christine, Inner-Balance-Coach
Aber wir sind noch so viel mehr und haben beide eine wundervolle Schatzkiste an Erfahrung und Werkzeugen, aus der wir schöpfen können und die wir teilen möchten.

Was ist unsere Vision/Mission?
Verbindung – Austausch – Gemeinschaft
Wir möchten Raum geben für Tiefe, Heilung und Stärkung. Denn Du bist es wert, Dich ganz in Deinen Mittelpunkt zu stellen.

Thema: FOLGT

Kurszeit: Sonntag, 08.01.2023 von 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Deine Investition: 59,00 Euro

Die Anmeldung ist bis 48 Stunden vor dem Workshop möglich.
Bitte beachte, dass der Kurs erst bei einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Teilnehmern zustande kommt.

Bitte melde dich direkt per Mail bei Birgit, um dir deinen Kursplatz zu reservieren: birgit@yoga-hohenkammer.de


Sonntag, 15.01.2023: Visionsworkshop-Zukunftsparty: Der etwas andere Start ins neue Jahr (Online-Workshop) mit Raphaela

Stell dir vor, da gibt es einen Raum, wo alle deine Ziele schon erreicht sind. In diesem Raum, sind all deine größten Wünsche und Vision Wirklichkeit geworden. Stell dir vor, du könntest dieses Zukunfts-Ich von dir in die Gegenwart einladen und befragen.

Diese Visionsparty lädt dein funkelnstes Zukunfts-Ich zum Feiern ein. Wir erschaffen die Gegenwart aus dem Raum der Zukunft und feiern uns schon jetzt dafür, dass es erreicht ist.

Klingt seltsam? Mag sein- aber Du wirst staunen, was diese Party bei dir in Bewegung setzen wird! Lass uns gemeinsam die Zukunft feiern, als ob sie schon eingetreten wäre! Der Workshop umfasst:

  • kurze Yogaeinheit
  • Meditation
  • Visionsarbeit
  • Party

Kurszeit: Sonntag, den 15.01.2023 von 19.00-21.30 Uhr via ZOOM

Deine Investition: 39,00 Euro

Bitte melde dich direkt per Mail bei Raphaela, um dir deinen Kursplatz zu reservieren: raphaela_s@gmx.de


Sonntag, 22.01.2023: Tapping & Oils mit Christine

Werde ausgeglichen und entspannt mittels Klopfakupressur und Aromaölen.

In diesem Workshop erlernst du die schnell wirksame Selbsthilfemethode der Klopfakupressur, um dir den Umgang mit Stress oder belastenden Gefühlen zu erleichtern. Die Ursprünge dieser Technik gehen auf die traditionelle chinesische Medizin zurück. Durch sanftes Beklopfen von Akupressurpunkten stellst du dein körpereigenes energetisches Gleichgewicht wieder her und kommst so zurück in deine Balance.

Unterstützend beziehen wir einzelne Aromaöle in die Praxis mit ein. Da die Duftmolekühle über unseren Riechnerv direkte Signale an unser limbisches System (eine der ältesten Gehirnregionen, in der v. A. unsere Emotionen und Gefühle gesteuert werden) senden, können verschiedene Düfte unsere Stimmung positiv beeinflussen und zu sehr wirkungsvollen Alltagshelfer für uns werden.

Du benötigst bequeme Kleidung und etwas zu schreiben. Eine Probe des Aromaöls wird von Christine zur Verfügung gestellt.

Kurszeit: Sonntag, 22.01.2023, 10:00 –11:00 Uhr

Deine Investition: 25,– €

Bitte melde dich direkt per Mail bei Christine, um dir deinen Kursplatz zu reservieren: deinherzmoment@gmail.com

Bitte beachte, dass der Kurs erst bei einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Teilnehmern zustande kommt.


Sonntag, 05.02.2023: Tapping & Oils mit Christine

Werde ausgeglichen und entspannt mittels Klopfakupressur und Aromaölen.

In diesem Workshop erlernst du die schnell wirksame Selbsthilfemethode der Klopfakupressur, um dir den Umgang mit Stress oder belastenden Gefühlen zu erleichtern. Die Ursprünge dieser Technik gehen auf die traditionelle chinesische Medizin zurück. Durch sanftes Beklopfen von Akupressurpunkten stellst du dein körpereigenes energetisches Gleichgewicht wieder her und kommst so zurück in deine Balance.

Unterstützend beziehen wir einzelne Aromaöle in die Praxis mit ein. Da die Duftmolekühle über unseren Riechnerv direkte Signale an unser limbisches System (eine der ältesten Gehirnregionen, in der v. A. unsere Emotionen und Gefühle gesteuert werden) senden, können verschiedene Düfte unsere Stimmung positiv beeinflussen und zu sehr wirkungsvollen Alltagshelfer für uns werden.

Du benötigst bequeme Kleidung und etwas zu schreiben. Eine Probe des Aromaöls wird von Christine zur Verfügung gestellt.

Kurszeit: Sonntag, 05.02.2023, 10:00 –11:00 Uhr

Deine Investition: 25,– €

Bitte melde dich direkt per Mail bei Christine, um dir deinen Kursplatz zu reservieren: deinherzmoment@gmail.com

Bitte beachte, dass der Kurs erst bei einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Teilnehmern zustande kommt.


Sonntag, 12.02.2023: Die Magie der Mantra-Meditation

Ein Mantra ist weit mehr als eine Konzentrationshilfe für den Geist. Es kann dir Kraft, Zuversicht, Freude oder Trost spenden. Es kann deine Erfahrung in der Yogapraxis vertiefen und dir einen neuen Zugang zur Meditation eröffnen. 

Die Magie entfaltet sich jedoch erst dann, wenn wir nicht nur mechanisch die immer gleichen Silben im Kopf wiederholen, sondern wenn wir einen persönlichen Zugang zu unserem Mantra finden und seine ganz eigene Energie spüren lernen. 

In diesem Workshop erkunden wir:

  • Was ist ein Mantra?
  • Welche Mantras sind wofür geeignet und welche Wirkung haben sie?
  • Wie verwendet man eine Mala-Kette für die Mantra-Meditation?
  • Wie kann deine persönliche Mantra-Praxis aussehen?

Ganz praktisch erwartet dich:

  • eine Yogapraxis mit (stiller) Mantra-Meditation, die dich vom bloßen Rezitieren ins Spüren bringt
  • eine Konzentrationsübung, um dich ganz auf dein Mantra einzulassen

Die verschiedenen Yoga-Richtungen haben einen unterschiedlichen Umgang mit Mantras. In diesem Workshop zeigt Steffi dir, wie Mantras im traditionellen tantrischen Hatha Yoga aus der Jahrtausende alten Himalaya-Tradition verwendet werden. Es geht dabei weniger um das Singen, sondern überwiegend um die stille Mantra-Meditation.

Wenn du eine Mala-Kette hast, bring sie gern mit. Dies ist aber keine Voraussetzung! 

Der Kurs ist sowohl als Präsenzveranstaltung in Haimhausen buchbar, als auch via Zoom.

Kurszeit: Sonntag, 12. Februar 2023, 10–12 Uhr

Deine Investition: 39,– €


Sonntag, 12.02.2023: Soul-Circle mit Birgit & Christine

Komm in Verbindung mit Dir.
Gehe im geschützten Raum in Austausch.
Lass uns gemeinsam sein.

Etwa alle 6 Wochen findet unser Soul Circle statt.
In den  2,5-stündigen Workshops in kleiner, intimer Gruppe erarbeiten wir die verschiedensten Themen, die uns alle beschäftigen, gemeinsam.
Achtsamkeit, Stressbewältigung, die Frage nach dem „Wer bin ich?“ – um nur einige Beispiele zu nennen.

Dabei nutzen wir Techniken aus dem Kundalini Yoga, der Meditation, der Klopfakupressur, der Impulsarbeit und dem Coaching. Je nach Thema wählen wir passende Werkzeuge aus, die uns tiefer in Verbindung bringen werden.

Anschließend erwartet Dich eine 4-wöchige Begleitung per WhatsApp-Gruppe, in der Du immer wieder neue Impulse oder Hinweise bekommst, die Dich in Deinen Aufgaben unterstützen.

Nach 4 Wochen findet ein Follow-Up per Zoom (ca. 30 Minuten) statt, in dem wir schauen, wie es Dir und der Gruppe ergangen ist.

Wer sind wir?
Birgit, Kundalini-Yoga Lehrerin, und Christine, Inner-Balance-Coach
Aber wir sind noch so viel mehr und haben beide eine wundervolle Schatzkiste an Erfahrung und Werkzeugen, aus der wir schöpfen können und die wir teilen möchten.

Was ist unsere Vision/Mission?
Verbindung – Austausch – Gemeinschaft
Wir möchten Raum geben für Tiefe, Heilung und Stärkung. Denn Du bist es wert, Dich ganz in Deinen Mittelpunkt zu stellen.

Thema: FOLGT

Kurszeit: Sonntag, 12.02.2023 von 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Deine Investition: 59,00 Euro

Die Anmeldung ist bis 48 Stunden vor dem Workshop möglich.
Bitte beachte, dass der Kurs erst bei einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Teilnehmern zustande kommt.

Bitte melde dich direkt per Mail bei Birgit, um dir deinen Kursplatz zu reservieren: birgit@yoga-hohenkammer.de


25.02.2023: Detox-Yoga mit Natascha

Der Beginn der Fastenzeit ist die perfekte Gelegenheit um aufzuräumen, uns körperlich und mental zu reinigen.

Yoga bietet dir eine hervorragende Möglichkeit deinen Körper und Kopf zu entgiften. Schon die alten Yogis bedienten sich mit den sogenannten Kriyas regelmäßiger Detox-Methoden, denn sie wussten um die Notwendigkeit eines Körpers und Geistes, der frei von Giften ist. In unserem heutigen Welt ist dies vielleicht wichtiger denn je. Aber eine Sorge, du musst dich dafür nicht zwangsläufig einer Darmreinigung unterziehen:

In diesem Workshop werden wir uns gemeinsam Yoga-Haltungen ansehen, die besonders entgiftend wirken, unseren Stoffwechsel anregen, sowie reinigende Atemübungen und Stressreduktion anstreben, um unseren Kopf und Körper wieder richtig sauber zu bekommen. Denn sich von Giften zu befreien heißt mehr Energie, ein besseres Immunsystem, bessere Haut, kein Monkey Mind und und und… Zum Abschluss erhältst du ein Skript mit wertvollen Tipps für den Alltag und die Zutaten für einen leckeren Detox-Smoothie. In diesem Sinne: „Bleib sauber!“ =).

Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Kurszeit: Samstag, 25.02.2023 15:00 – 18:00 Uhr

Deine Investition: 59,00 Euro.

Die Anmeldung ist bis 48 Stunden vor dem Workshop möglich. 

Hinweis: Stornierungen sind bis 48 Stunden vor dem Event kostenfrei möglich.
Bitte beachte, dass der Kurs erst bei einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen zustande kommt.


Sonntag, 12.03.2023: Tapping & Oils mit Christine

Werde ausgeglichen und entspannt mittels Klopfakupressur und Aromaölen.

In diesem Workshop erlernst du die schnell wirksame Selbsthilfemethode der Klopfakupressur, um dir den Umgang mit Stress oder belastenden Gefühlen zu erleichtern. Die Ursprünge dieser Technik gehen auf die traditionelle chinesische Medizin zurück. Durch sanftes Beklopfen von Akupressurpunkten stellst du dein körpereigenes energetisches Gleichgewicht wieder her und kommst so zurück in deine Balance.

Unterstützend beziehen wir einzelne Aromaöle in die Praxis mit ein. Da die Duftmolekühle über unseren Riechnerv direkte Signale an unser limbisches System (eine der ältesten Gehirnregionen, in der v. A. unsere Emotionen und Gefühle gesteuert werden) senden, können verschiedene Düfte unsere Stimmung positiv beeinflussen und zu sehr wirkungsvollen Alltagshelfer für uns werden.

Du benötigst bequeme Kleidung und etwas zu schreiben. Eine Probe des Aromaöls wird von Christine zur Verfügung gestellt.

Kurszeit: Sonntag, 12.03.2023, 10:00 –11:00 Uhr

Deine Investition: 25,– €

Bitte melde dich direkt per Mail bei Christine, um dir deinen Kursplatz zu reservieren: deinherzmoment@gmail.com

Bitte beachte, dass der Kurs erst bei einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Teilnehmern zustande kommt.


Sonntag, 19.03.2023: Die Gunas: Finde dein Gleichgewicht

Kennst du das auch? Manchmal möchten wir am liebsten gar nicht erst von der Couch aufstehen und uns bewegen. Und ein anderes Mal sind wir so rastlos, dass uns einfach alles zu langsam vorkommt.

Aktivität, Trägheit oder die perfekte Ausgeglichenheit in der Mitte: Das sind die Gunas, die 3 Zustände des Geistes. In diesem Workshop kannst du erleben, wie Geist und Körper zusammenspielen und zwischen diesen Zuständen wechseln.

Im Praxisteil werden wir uns den Gunas über den Körper nähern und mit einem Mix aus Anspannung und Entspannung auf die Suche nach mehr Balance gehen. Dieser Workshop ist ideal für dich, wenn du Lust auf eine kleine Herausforderung hast, deine Koordination und dein Gleichgewicht testen magst. Denn manchmal müssen wir uns bewusst auf das Wackeln und Wanken einlassen, um herauszufinden, wo eigentlich die berühmte „innere Mitte“ ist, bei der alles in die Balance kommt.

Wir werden aber auch einen tiefen Blick in die Funktionsweise des Geistes werfen und dir werden eigene mentale Muster auffallen, denen du in deinem Alltag nach diesem Workshop achtsamer begegnen kannst. 

Bist du bereit für einen kleinen Balanceakt?

Kurszeit: Sonntag, 19.03.2023, 10:00 –11:30 Uhr

Deine Investition: 28,– €

Dieser Kurs wird im Hybridformat angeboten: Du kannst vor Ort im Studio oder online über Zoom teilnehmen.


25.03.2023: Yogaflow Level 2 mit Natascha

Yogaflow Level 2 ist dem Element Wasser sowie dem 2. Chakra (Svadhishthana) zugeordnet.

Dabei steht dieses Element unter Anderem für Leichtigkeit, Loslassen und Lebendigkeit. Aber auch für Kraft und die Fähigkeit sich anzuzpassen.

In Yogaflow Level 2 findet die Verbindung zum Wasser besonderen Ausdruck in den wellenförmigen Bewegungen der Wirbelsäule während unserer Bewegungsabfolgen. Die Bewegungen fließen harmonisch ineinander und belohnen uns mit einer gesteigerten Flexibilität der Wirbelsäule. Ein Gefühl von Frische und Leichtigkeit durchflutet uns. Wir fühlen uns offen und frei.

Wer schon einmal einen starken Fluss hat fließen sehen, der weiß allerdings auch, dass Wasser eine Naturgewalt ohne Gleichen ist. Auch dies spiegelt sich in diesem Workshop wieder.

Lasst uns gemeinsam fließen: An diesem Abend bewegen wir durch uns durch Haltungen, die geschmeidig und gleichzeitig mit Kraft ineinander übergehen, verbinden mit Pranayama sowohl kräftige als auch ausbalancierende Atemübungen und erlernen eine weiterführende Meditationstechnik von TriYoga (Yogaflow).

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die bereits Erfahrung in Yogaflow haben und in normaler gesundheitlicher Verfassung sind.

Kurszeit: Samstag, 25.03.2023 15:00 – 18:00 Uhr

Deine Investition: 59,00 Euro.

Die Anmeldung ist bis 48 Stunden vor dem Workshop möglich. 

Hinweis: Stornierungen sind bis 48 Stunden vor dem Event kostenfrei möglich.
Bitte beachte, dass der Kurs erst bei einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen zustande kommt.