Retreats
YOGA TRIFFT GENUSS – EIN RETREAT FÜR DIE SINNE 22.09.2023 – 25.09.2023
Wenn uns etwas gefällt, wir uns einfach an etwas erfreuen können, genießen wir es instinktiv. Genuss ist etwas Gutes für Körper und Seele. Ein Leben, dass wir bewusst durch unsere Sinne erfahren und genießen können, ist Teil eines sinnvollen Lebens. Genussmomente helfen uns, uns vor dem Stress im Alltag zu schützen und stehen negativen Gefühlen positiv entgegen.
Um diese Erfahrung machen zu können, müssen wir uns unserer Sinneswahrnehmungen bewusst werden, achtsam in uns hineinhorchen, hineinschauen und spüren: Präsent sein… Mit jeder Faser von Körper und Geist wahrnehmen, was ist… Genießen…
Dieses Retreat ist eine Einladung an dich einzutauchen in die Welt des Genusses – auf der Yogamatte und abseits davon, aus den Vollen zu schöpfen und dein Herz zu öffnen für all das Schöne um dich herum – und in dir!
DAS ERWARTET DICH
- ein Wohlfühlort im Herzen der Natur: Der Vierfalthof bei Landshut
- 12 Stunden Yoga, Pranayama und Meditation in einer lichtdurchfluteten Shala mit Naturholzboden und Blick ins Grüne (bei passendem Wetter finden die Stunden zum Teil im einmaligen Gartenparadies statt)
- ca. 3,5 Stunden Genussprogramm
- vegetarisch-ayurvedische Vollpension in BIO-Qualität
- Zeit für Dich: im beheizten Pool oder der Sauna relaxen, die Seele baumeln lassen in der umliegenden Natur, entspannen und schmökern im Kaminzimmer, Landshut oder Vilsbiburg erkunden…
ABLAUF MONTAG
Ab 14:00 Uhr: Ankunft
16:00 – 18:30 Uhr Ankommen, Abendpraxis
18:30 Abendessen
20:00 – 20:30 Uhr Genussmeditation
ABLAUF DIENSTAG UND MITTWOCH
08:00 Frühstück
10:00 – 12:00 Uhr dynamische Morgenpraxis
12:30 Mittagessen
Zeit für dich
16:30 – 18:30 Uhr entspannende Abendpraxis
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr – ca. 21:30 Uhr Genussprogramm
ABLAUF DONNERSTAG
08:00 – 10:00 Uhr dynamische Morgenpraxis
10:30 Uhr Brunch
12:00 Uhr Abreise
FACTS RUND UM DEIN RETREAT
- LEHRER?: Natascha
- WANN?: 22.09.2023 – 25.09.2023
- WO?: Vierfalthof, Stephansbergham 41, 84144 Geisenhausen
- KOSTEN: Energieausgleich Yoga und Genussprogramm: 350,00 Euro (Earlybird bis zum 30.11.2022: 300,00 Euro)
- zzgl. drei Übernachtungen im Einzel- Doppel- oder Mehrbettzimmer, vegetarischer Vollpension, Pool- und Saunanutzung: 380,00 Euro pro Person. Die Buchung der Unterkunft erfolgt direkt über den Vierfalthof. Bitte beachte, dass die Anzahl, vor Allem der Einzelzimmer, begrenzt ist: 3 Einzelzimmer, 2 Doppelzimmer und 3 Zweibettzimmer, 3 Bäder mit Dusche und WC und einem zusätzlichen WC am Flur, sowie ein 4 Bettzimmer inkl. Ankleideraum und eigenem Bad mit Badewanne und WC. Auf der Homepage der Unterkunft kannst du dir alle Zimmer noch einmal ansehen.
- Du möchtest gerne dabei sein aber ohne Übernachtung? Kein Problem! In diesem Fall entfallen die Zimmergebühren, sodass lediglich die Verpflegung sowie Sauna/Pool zur Zahlung beim Vierfalthof neben der Yogagebühr fällig werden: 175,00 Euro
- AGB’S UND STORNOBEDINGUNGEN: Bitte beachte vor Deiner Buchung unbedingt unsere AGB’s mit den zugehörigen Bestimmungen hinsichtlich Bearbeitungsgebühr und Stornobedingungen (Punkt III. Allgemeine Geschäftsbedingungen zu Retreats ab Seite 8).