Pilates


Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.

Pilates wird in meinem Studio von der wunderbaren Physiotherapeutin Christine Meier angeboten.

Infos und Anmeldung unter christine-meier@outlook.de oder telefonisch unter 0172-9288630

Preise: Einzelstunde 15 €/Probestunde: 10 €

Kurszeiten:

montags, 19:15 – 20:15 Uhr

donnerstags, 9:30 – 10:30 Uhr