Bodystyling


Bodystyling ist ein effektives und kräftigendes Ganzkörpertraining Der Körper wird stärker, Muskeln definierter. DAS Workout als Vorbereitung für die Sommerfigur und natürlich für alle, die einen kräftigen, gesunden sowie gut geformten Körper möchten.

Nach einer Aufwärmphase trainierst Du mit gezielten Übungen wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Dabei übst Du vor Allem mit dem eigenen Körpergewicht. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Du brauchst für den Kurs keine Vorkenntnisse, nur eine gesundheitlich stabile Konstitution. Angeleitet wirst Du dabei von Daniela, einer ausgebildeten Physiotherapeutin. Du bist also in besten Händen!

Über unser Buchungstool kannst Du Dich ganz einfach für den ersten Kursblock oder einzelne Stunden anmelden.

Termine des aktuellen Blocks: ab dem 20.05.2022 8x freitags (nicht in den Pfingstferien), 15:15 – 16:15 Uhr

Du hast vorab Fragen? Wir sind für Dich da! Schreibe uns einfach eine Mail mit Deinem Anliegen.